numeri uno

60 modelli esercitativi per il perfezionamento della tecnica individuale, dei movimenti tattici di base collettivi, degli schemi d’attacco. Tutta l’attività rappresentata in video risponde alla filosofia dell’allenamento di Velasco, che…

Una proposta dì metodologia allenante estremamente specifica di uno dei migliori specialisti spagnoli, collaboratore in Spagna, al Segovia, di Jesus Velasco. Il Dvd è stato suddiviso nei tre grandi temi…

Lorenzo Riela propone una progressione di lavoro utilizzando parti, sezioni, blocchi della quale è possibile costruire sedute di allenamento con finalizzazione alla preparazione fisica in generale. Più in particolare si…